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Über mich
Mein Name ist Aileen Jedro, Diplom-Psychologin mit Schwerpunkt in Klinischer und Pädagogischer Psychologie. Seit über 10 Jahren begleite ich Menschen und Organisationen durch Veränderungsprozesse – sei es in meiner Rolle als Trainerin, Coach oder psychologische Psychotherapeutin (HPG).
Meine Reise begann 2004 mit dem Studium der Psychologie, ursprünglich mit dem Ziel, Polizeipsychologin zu werden. Während meiner intensiven Ausbildung, insbesondere in Statistik und Diagnostik, entdeckte ich jedoch meine wahre Leidenschaft für die praktische Arbeit mit Menschen. Diese Erkenntnis führte mich durch verschiedene Positionen, vom Fallmanagement über Beratung bis hin zur beruflichen Wiedereingliederung. Mein Ziel ist es, durch gezielte Unterstützung und Klarheit, nachhaltige positive Veränderungen zu ermöglichen. Als erfahrene Wirtschafts-Profilerin und ausgebildete Verhaltenstherapeutin, hole ich Menschen dort ab, wo sie gerade stehen. In Unternehmen und auf ihrem ganz persönlichen Weg. Eine Profilerin und ehemalige Führungskraft als Therapeutin? Wie passt das zusammen? Finden Sie es heraus…



Arbeitsweise
In meiner Arbeit strebe ich stets danach, die menschlichen Aspekte in den Mittelpunkt zu stellen. Meine Stärke liegt in der Beobachtung und Analyse menschlichen Verhaltens, sei es im individuellen Coaching und der Therapie oder bei der Begleitung von großen
Organisationsentwicklungsprozessen. Ich liebe es, Potentiale zu identifizieren und zu fördern – sowohl bei Einzelpersonen als auch in Teams und Organisationen.
Meine Herangehensweise ist direktiv und strukturiert, aber immer wertschätzend. Die Energie, der Mut und die Bereitschaft sich immer wieder auch in herausfordernde persönliche „Gewässer“ zu begeben, ist eine Eigenschaft, die alle meine Klienten eint.
In meinen Coaching- und Therapie-Sitzungen baue ich schnell eine vertrauensvolle Beziehung zu meinen Klienten auf und schaffe einen sicheren Raum, in dem unbequeme Wahrheiten direkt, aber respektvoll angesprochen werden können.


Meine Philosophie
In meiner Praxis und in der Arbeit mit Unternehmen lege ich großen Wert darauf, dass jeder Mensch gleich behandelt wird und sich in einem authentischen Umfeld bewegen kann. Beispielsweise beginnen viele meiner Klienten in meiner Praxis damit, ihre Schuhe auszuziehen und ihr Jackett und ihre Krawatte abzulegen. Dies ist ein Symbol dafür, dass hier der Mensch und nicht die berufliche Rolle im Vordergrund steht. Auch wenn die Umstellung zu Beginn meist schwerfällt, gelingt es den meisten so auch sehr schnell mit ihrem Fokus ins Innen und zu sich zu finden.
Meine Klienten sind bereit, sich im übertragenen Sinne „nackt vor einen Spiegel zu stellen“ und sich selbst ehrlich zu begegnen. Dabei geht es nicht nur um die Vermittlung von Tools, sondern oft auch um einen tiefgreifenden Persönlichkeitsentwicklungsprozess. Diese Offenheit und Bereitschaft zur Selbstreflexion ist aus meiner Sicht der erste Schritt zu echter Veränderung.
Psychische Beschwerden
Gedankenkreisen, Selbstzweifel, Niedergeschlagenheit, Antriebs- und Lustlosigkeit, Traurigkeit ohne konkrete Auslöser, innere Unruhe und Gefühlsausbrüche
Körperliche Beschwerden
Ein- und Durchschlafstörungen, Herz- und Brustschmerzen, Panikattacken, Übelkeit, Appetitlosigkeit oder Gewichtsprobleme, Kopfschmerzen, Tinnitus.
Verhaltensauffälligkeiten
Sozialer Rückzug, Sprachlosigkeit oder aggressives Verhalten, erhöhter Alkohol- oder Drogenkonsum, keine oder schnell wechselnde Beziehungen.
Ziel von Psychotherapie
Ein Ziel meiner therapeutischen Arbeit ist es, kurzfristig Ruhe in die aktuelle Situation zu bringen und Ihnen zu helfen, langfristig anders mit Herausforderungen umzugehen. So kann Ihre Lebensqualität gesteigert und die Freude an der eigenen Existenz wieder ein natürlicher Teil Ihres Lebens werden.
Privatpraxis für Psychotherapie
Seit 2017 folge ich meiner Leidenschaft für die Psychotherapie und biete Unterstützung in meiner Privatpraxis an. Viele Menschen kommen zu mir, weil sie an einem Punkt angekommen sind, an dem sich in ihrem Leben etwas ändern muss. Oft wissen sie schon, wohin sie möchten, aber der Weg dorthin ist noch unklar. In solchen Phasen können wiederkehrende Symptome auftreten, die sowohl psychisch als auch körperlich und im Verhalten spürbar sind:
Wirtschaftsberatung und Coaching
In der Wirtschaftsberatung und im Coaching werde ich oft als klare und fokussierte Analystin wahrgenommen, die ungeschönt formuliert, wo die Herausforderungen liegen. Als „blonde relativ junge Frau am Vorstandstisch“ werde ich oft gerufen, wenn die Situation komplex und herausfordernd ist. Meine direkte und strukturierte Herangehensweise sorgt dafür, dass ich konsequent und präzise auf Probleme hinweise. Für oberflächliche Selbstbeweihräucherung oder „Bullshitbingo“ habe ich kein Talent – ich bin darauf spezialisiert, konkrete Lösungen zu bieten.
In der Wirtschaft habe ich meine Passion für Personalentwicklung entdeckt. Durch meine diagnostische Ausbildung konnte ich Teams begleiten, Führungskräfte entwickeln und Konflikte lösen. Als Head of HR und strategische Prozess- und Personalentwicklerin in einem Medienunternehmen verband ich methodisches Vorgehen mit einem starken Fokus auf den Menschen.

Seit 2012 habe ich als Trainerin und Coach über 1.800 Stunden Coaching-Erfahrung gesammelt.
Meine Schwerpunkte umfassen:
Profiling in Führungskräfte-Auswahlverfahren
Coaching und Beratung für Führungskräfte und Teams
Begleitung von Veränderungsprozessen in Unternehmen
Seminare und Workshops im Bereich der psychischen Gesundheit und Personalentwicklung
Entwicklung diagnostischer Testverfahren
Psychische Beschwerden
Gedankenkreisen, Selbstzweifel, Niedergeschlagenheit, Antriebs- und Lustlosigkeit, Traurigkeit ohne konkrete Auslöser, innere Unruhe und Gefühlsausbrüche
Körperliche Beschwerden
Ein- und Durchschlafstörungen, Herz- und Brustschmerzen, Panikattacken, Übelkeit, Appetitlosigkeit oder Gewichtsprobleme, Kopfschmerzen, Tinnitus.
Verhaltensauffälligkeiten
Sozialer Rückzug, Sprachlosigkeit oder aggressives Verhalten, erhöhter Alkohol- oder Drogenkonsum, keine oder schnell wechselnde Beziehungen.
Ziel von Psychotherapie
Ein Ziel meiner therapeutischen Arbeit ist es, kurzfristig Ruhe in die aktuelle Situation zu bringen und Ihnen zu helfen, langfristig anders mit Herausforderungen umzugehen. So kann Ihre Lebensqualität gesteigert und die Freude an der eigenen Existenz wieder ein natürlicher Teil Ihres Lebens werden.
Über
ADHS
Diagnostik
Vermuten Sie an einer ADHS im Erwachsenenalter zu leiden? Gelingt es Ihnen nicht ihre Prokrastination und Antriebsschwäche zu überwinden, gesunde Routinen im Alltag zu etablieren, gute Gewohnheiten aufzubauen oder gegen ihre Prokrastination anzukämpfen?
Sind Sie chronisch erschöpft, überfordert mit Tätigkeiten, die nicht komplex aber langweilig und repetitiv sind oder durch Alltagsreize, die es Ihnen nicht erlauben sich auf ihre Aufgaben zu konzentrieren?
Erwachsene ADHSler sind erschöpft durch komplexe berufliche und private Anforderungen des Erwachsenenlebens. Sie scheitern häufig an Aufgaben, die sie intellektuell eigentlich nicht sehr herausfordern. Das hinterlässt immer Unzufriedenheit, häufig Selbstabwertungen und leichte Verletzlichkeit, wenn darauf hingewiesen wird. ADHS-Betroffene kommen schwer zur Ruhe, sind immer in Bewegung. Sie präsentieren sich Ärzten und Psychotherapeuten mit Erschöpfung, Burnout und Depressionen oder Ängsten. Häufig wissen sie nichts von
ihrem ADHS. 5% der Erwachsenenbevölkerung ist betroffen. Unter Menschen mit psychiatrischen Vordiagnosen und/oder in Therapie gehen Schätzungen bis zu 50%. Dabei ist ADHS gut abzugrenzen von anderen Störungen und zu diagnostizieren.
Die Entlastung durch eine Diagnose ist bereits erheblich. Zudem ist es die am besten medikamentös behandelbare psychische Störung überhaupt. 2/3 aller Patienten finden eine stabile, dauerhafte und erleichternde Therapie ohne viele Nebenwirkungen. Die Medikation führt zudem nicht nur zu einer Symptomreduktion, sondern ermöglicht den betroffenen Hirnarealen unter weiterer Beratung und therapeutischer Begleitung nachzureifen. Häufig verbessern sich zudem psychische Komorbiditäten. Nach Ersteinstellung beginnt für viel Menschen ein neuer Lebensabschnitt. Entsprechend befriedigend ist die Therapie auch für den behandelnden Arzt und Therapeuten.
Zur Vertiefung in das Thema für Interessenten, empfehle ich die exzellenten Online-Ressourcen auf das ADHS- Kompendium...




Partner
Referenzen
Ich habe erfolgreich mit namhaften Unternehmen wie den Leipziger Verkehrsbetrieben, Philip Morris, DHL und der Gewerkschaft der Polizei Sachsen zusammengearbeitet und zuletzt einen zweijährigen Change-Prozess am Fraunhofer-Institut geleitet. Mein Ziel ist es, Klarheit und Fokussierung in komplexe Prozesse zu bringen und Menschen auf ihrem Weg zu persönlichem und beruflichem Wachstum zu unterstützen.
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Neben meiner beruflichen Laufbahn bin ich leidenschaftlich an persönlichem Wachstum und lebenslangem Lernen interessiert. Bücher über persönliche Entwicklung und Psychologie begleiten mich ebenso wie mein Rennrad und Wanderungen, die mir helfen, neue Perspektiven zu gewinnen.
Persönliches

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Diplom-Psych. Aileen Jedro
Praxis für Psychotherapie und Beratung
Karl-Liebknecht-Straße 16
04107 Leipzig
0176 - 96903155
Erstellt von Nordwind.digital
Über
ADHS Diagnostik
Zudem bin ich spät diagnostizierte ADHSlerin und habe mich auch deshalb in diesem Bereich 2023 spezialisiert. Wenn Sie mehr über mein Arbeit erfahren wollen...
Vermuten Sie an einer ADHS im Erwachsenenalter zu leiden? Gelingt es Ihnen nicht ihre Prokrastination und Antriebsschwäche zu überwinden, gesunde Routinen im Alltag zu etablieren, gute Gewohnheiten aufzubauen oder gegen ihre Prokrastination anzukämpfen?
Sind Sie chronisch erschöpft, überfordert mit Tätigkeiten, die nicht komplex aber langweilig und repetitiv sind oder durch Alltagsreize, die es Ihnen nicht erlauben sich auf ihre Aufgaben zu konzentrieren?
Erwachsene ADHSler sind erschöpft durch komplexe berufliche und private Anforderungen des Erwachsenenlebens. Sie scheitern häufig an Aufgaben, die sie intellektuell eigentlich nicht sehr herausfordern. Das hinterlässt immer Unzufriedenheit, häufig Selbstabwertungen und leichte Verletzlichkeit, wenn darauf hingewiesen wird. ADHS-Betroffene kommen schwer zur Ruhe, sind immer in Bewegung. Sie präsentieren sich Ärzten und Psychotherapeuten mit Erschöpfung, Burnout und Depressionen oder Ängsten. Häufig wissen sie nichts von
ihrem ADHS. 5% der Erwachsenenbevölkerung ist betroffen. Unter Menschen mit psychiatrischen Vordiagnosen und/oder in Therapie gehen Schätzungen bis zu 50%. Dabei ist ADHS gut abzugrenzen von anderen Störungen und zu diagnostizieren.
Die Entlastung durch eine Diagnose ist bereits erheblich. Zudem ist es die am besten medikamentös behandelbare psychische Störung überhaupt. 2/3 aller Patienten finden eine stabile, dauerhafte und erleichternde Therapie ohne viele Nebenwirkungen. Die Medikation führt zudem nicht nur zu einer Symptomreduktion, sondern ermöglicht den betroffenen Hirnarealen unter weiterer Beratung und therapeutischer Begleitung nachzureifen. Häufig verbessern sich zudem psychische Komorbiditäten. Nach Ersteinstellung beginnt für viel Menschen ein neuer Lebensabschnitt. Entsprechend befriedigend ist die Therapie auch für den behandelnden Arzt und Therapeuten.
Zur Vertiefung in das Thema für Interessenten, empfehle ich die exzellenten Online-Ressourcen auf das ADHS- Kompendium...